d6a51d6d2811 男 23岁
我每天一般都是12点睡觉，7点多起来。然后去教室看书，可是才看一会儿就犯困睡觉，清醒后，几十分钟后又想睡，这样两三次之后，才能完全清醒不再困。而且早上睡过，下午还会这样想睡，晚上好点，睡一次几十分钟就清醒了。这是为什么，我该怎么办，每天睡觉时间好多啊，我还要复习
病情分析：病情分析：可能会由于疲劳综合征的情况引起的或由于压力较大、用脑过度的情况引起的。 意见建议：建议早点睡觉。不要超过十一点睡觉。最好是在十点左右睡觉的。这样可能会好些。 追问： 还有别的方法吗？比如吃什么营养品之类的？因为我住六人间宿舍，十点睡不可能。 回复： 你好，多吃些营养食品是可以的。如吃些枸杞茶、西洋参茶等。
