6ab9e6b5229e 女 24岁
头发半年烫一次卷，短发，每天早上洗头，吹风机吹干，头发很干枯，且发质是那种偏硬的，所以显得特别没有质感，也没有光泽，最近想染颜色，理发师说我目前的发质不能锁住颜色，而且出不来颜色的效果，所以得修复一段时间再去染，目前想在两个星期内让头发不那么毛燥，不干枯，用什么护发素之类的，或者吃什么能比较快速
病情分析：病情分析：你好，多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。 意见建议：多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。 追问： 黑芝麻的话怎么食用比较好？吃多少，每天 回复： 芝麻糊，一天吃一碗也可以 追问： 超市里卖的袋装芝麻糊么？ 回复： 可以的呀
