腰间盘突出能弯腰吗

李长在　主任医师　其他科室

原阳县红十字医院

咨询范围：心脑血管及呼吸消化疾病，对冠心病、心绞痛，心肌梗死，各种心律失常；脑梗塞，脑出血等有丰富的临床经验。...详情>>

病情分析：你好，根据你说的情况看，如果目前你并没有什么腰部不适等症状的话，那么可以锻炼跑步的，也可以踢腿，但是建议还是尽量少弯腰，因为一旦确诊是腰椎间盘突出症的话，彻底根治的可能性不大，避免弯腰就是避免复发的。可以练习倒着走，可以锻炼腰背肌的，有助于腰椎间盘突出症的。