手淫戒不了怎办？

6a8ef71dbea9　 男　 20岁　

七年手淫史了 今天一天撸了四次 导致阴茎痛 胃痛 以及腹部痛 以及腰酸 全身感觉乏力 我已经好快虚脱到了极致 就是戒不了手淫 有女朋友也是这样 估计是我心理毛病了。不过现在求神医指点 现在我应该怎样做 最有效恢复精神 腰不酸胃不痛 阴茎不发麻？ 之后我保证努力戒掉 但是希望能在这短时间知道我应该怎样调养 最好能介绍给我最好 最适合我的药 详细解释一下药最好服用多久别停。谢了！（年龄：21）