有腰突的人怎么锻炼腰,背肌肉

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野连升　主任医师　儿科-儿科综合

120健康网医师协会

咨询范围：擅长妇科肿瘤疾病的治疗，生殖系统的治疗。小儿骨科治疗...详情>>

病情分析：病情分析：你好，综上所述，多运动，把腰椎肌肉锻炼起了，就好多了 意见建议：爬到床上，做小燕飞动作，倒着走路，慢慢增加运动量