关节僵硬不能弯曲

黄锐　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病的诊治...详情>>

病情分析：病情分析：你好，此种情况你需要注意加强膝关节的功能锻炼哦， 意见建议：你这已经两年了，已经错过了最佳的锻炼时间了，建议你热敷关节后进行下蹲运动，主动的进行膝关节的伸直和弯曲锻炼，请问还有相关问题吗？

追问： 每次锻炼几分钟啊，一天锻炼几次

回复： 每次至少半小时，每天最好不少于三次