瘦身用什么方法好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

乔平　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性，肝病，泌尿生殖等专科，用药，保健方面，也有比较熟...详情>>

病情分析：病情分析：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。 意见建议：每天跑步开始每天半小时然后觉得不够在加到一个小时!仰卧起坐每天必做!!每天50个为基础!习惯了再+到100个!仰卧起坐简直就是小腹的克星效果很明显的。俯卧撑每天坚持做4组!20个一组!每天坚持下来肯定会瘦，想不瘦都不行的。

追问： 请问吃 喝什么也有瘦身的功效？

回复： 没有这方面的药物。

追问： 茶叶有没有功效

追问： 在吗

回复： 茶叶没有减肥的作用的。