1149a170dadf 男 24岁
颈椎生理曲度变直，还算轻微没有临床症状。我知道骨头复位或者变形需要一个漫长的过程。请问自我调节如何才能达到标准的弧度。比如小燕，或者米字操。再或者颈椎矫正枕？枕头我现在有，我想配合一下什么锻炼帮助自己来矫正呢？二十四岁我觉得自己还是有机会矫正的。按摩啊，牵引啊医生说不用管。有什么办法能矫正呢？
病情分析：病情分析：按照你的描述是颈椎的生理曲度变直啊，现在既然没有症状为什么要矫正呢？有些人可能天生曲度就比较直的啊。 意见建议：建议只要平时没有颈肩部的疼痛不适就没事的，注意少低头工作，不要长时间前倾脖子用电脑，坐时间长了可以向远处看看是的活动一下颈部。 追问： 可是，坐电脑一小时也会比较累，颈椎不舒服。您说的我信，我观察也用手摸过，确实人的颈椎在低头低到最低，用手摸后面的突起。是不一样。健康人的也不一样。呵呵 追问： 我主要是担心，年老后并发症多。 追问： 如果能不复发就好了 回复： 所以平时就要注意颈椎的保养了 追问： 好的，谢谢 回复： 不客气
