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- 王玲玲 主任医师 精神心理科-心理咨询科
- 王玲玲心理咨询工作室
- 咨询范围：情绪情感问题、失恋、异地恋、网瘾、婆媳问题、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐艾心理、婚恋性心理健康咨询、职...详情>>
病情分析：您好，您可以选择多运动，让自己多跳健身操，多跳绳，跑跳的动作，会让人身上的紧实起来。但是要坚持，不要做两天就停下不做了。坚持跳健身操，或是跳绳，才会有效果的。而且会让人瘦下来，肉也会紧实。平时白天多喝水，每天最少八杯水，多吃蔬菜和水果。注意睡眠质量。祝您开心。
