来月经该怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

王玲玲　主任医师　精神心理科-心理咨询科

王玲玲心理咨询工作室

咨询范围：情绪情感问题、失恋、异地恋、网瘾、婆媳问题、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐艾心理、婚恋性心理健康咨询、职...详情>>

病情分析：您好，经期还是有很多需要注意的事项，供您参考一下。要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。 少吹冷气，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。 喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。 充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。 因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。