节食减肥成功后怎么保持

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

孙沙沙　医师　妇科

河间市中医院

咨询范围：妇科疾病的诊治对阴道炎、白带异常宫颈炎附件炎、盆腔炎宫颈糜烂子宫内膜炎，输卵管积液，以及功能失调性子宫出血、月经不调等治 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，这种情况会有反弹的可能。 意见建议：节食减肥会导致的胃的容纳下降，所以如果不想节食的话也需要慢慢来，不要暴饮暴食、

追问： 会反弹多少斤？现在不想减肥了。想恢复

追问： 会超过原来体重么

追问： 应该怎么饮食会反弹的少点

回复： 尽量适当添加，尽量避免高热量高糖高脂肪的食物。

追问： 三餐正常饮食。不吃零食什么的。是不是就不容易反弹？

回复： 是的

追问： 吃盒饭没关系吧？

回复： 可以

追问： 吃点饼干行么

回复： 可以