怎樣可以停止長胖

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：病情分析：你好，长胖了要注意多消耗脂肪，需要从平时的饮食和运动进行调理 意见建议：平时少吃鸡蛋，动物油，肥肉等的摄入，多以水果和蔬菜进行替代，注意多运动锻炼