针灸，推拿，拔罐

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

穆冠华　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一系列问题，尤其四肢损伤。...详情>>

病情分析：病情分析：您好，推拿，拔罐对减肥左右基本没什么用，针灸对减肥是有效果的。 意见建议：首先控制饮食，每天早上多吃，中午吃饱，晚上少吃，以蔬菜为主，不要吃宵夜，可以睡前喝牛奶。其次配合锻炼，早上以及晚饭后跑步半小时，回家做仰卧起坐，第一天20，然后递增。能做到就会很有效果，而且不会伤害身体，越来越健康。

追问： 我生边有朋友拔罐减肥，效果很好，但是后来反弹了，这是为什么啊？

回复： 没有控制好饮食。