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现在每天下午都跑步,好像7,9圈的样子,早

7b7dd57f400a    17岁 

现在每天下午都跑步,好像7,9圈的样子,早上就喝牛奶,不抽烟,也不喝酒,每晚都睡觉,我妈妈155,我爸爸178,我爸头发是卷的,我的也是,我才164,我希望可以长到170,我就心满意足了,请详细回答,我很希望还能长高。

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广西壮族自治区北海市  2013-09-13 13:44:27 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
杜英 主任医师 妇产科-妇产科综合
邯郸县医院
咨询范围:月经不调,阴道炎,妇科炎症等...详情>>

病情分析:病情分析:朋友您好!根据您的情况考虑要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。 意见建议:建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

追问: 主要是什么食物

追问: 不过有的时候,感觉腿晚上睡觉的时候,会抽动一下的

回复: 您好,牛奶、瘦肉类、大豆类都可以的

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