bc7bd0f63578 男 19岁
我明天将去酒吧上班，每天都是夜班！我现在皮肤不错，光滑细腻也没有痘痘。但是我担心我上班后，每天熬夜，皮肤会变差，有没有什么方法可以在熬夜的时候保护皮肤！不至于皮肤变差
病情分析：你好，熬夜是对人皮肤残害最大的，会影响内分泌，你要补充维生素，加强营养，多喝水。 追问： 加强营养？怎么个加强法？ 还有就是每天吃点水果 蔬菜有没有用？ 回复： 多吃鱼，猪肝，猪蹄，瘦肉，排骨，豆制品，牛奶。虾及新鲜的蔬菜及水果。
