请问医生，肠道里的宿便怎么才能宿便消失，让

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李希岭　医师　内分泌内科

山东省中医院

咨询范围：擅长中西医结合治疗糖尿病及其各种并发症，甲状腺疾病，甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎，高脂血症，高血压病，肥胖症，色斑病，座疮 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，长期的自己摸着胃肠有硬的包块就是宿便的 意见建议：你好，你最好是吃点促进胃肠动力的药物，再就是每天都养成定时排便的习惯，饮食注意多吃点水果和蔬菜的

追问： 喝美葆媛能起到什么作用呢。

回复： 也是有效果的