节食减肥成功怎么防止反弹

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

闫红强　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

聊城市人民医院

咨询范围：对治疗小儿内科疾病，皮肤病，性传播疾病，妇科病有临床治疗经验。...详情>>

病情分析：病情分析：你好，依据你描述的情况看，你已经做节食减肥成功了，要防止反弹 意见建议：你一定要继续控制饮食，然后继续加强锻炼身体就可以了

追问： 一天三餐正常饮食，不吃零食什么的。就不容易反弹对么。

回复： 是的，正常饮食，不要吃过饱哦

追问： 吃点全麦饼干。和低糖饼干没事吧？

回复： 没事

追问： 好的，谢谢您。一直害怕反弹都没怎么干吃饭

回复： 继续保持

追问： 我发现我现在每次洗头都掉几十根头发。是该节食是的么？应该怎么治疗

回复： 是正常的现象