我今年25了入睡很难，最近买了盒佐匹克隆片

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王益生　主任医师　

病情分析：病情分析：你好，这个情况是需要积极的先调整好晚上睡眠的时间的然后服用药物调节治疗就可以了。 意见建议：建议服用脑灵素片和补肾健脑胶囊来做调节治疗为宜，同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物，避免情绪变化太大，在晚上睡觉前喝一些牛奶来帮助睡眠的。

追问： 补肾健脑胶囊有副作用吗

回复： 没有的