：心理消极怎么办学不会放松一直很紧张男20

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

林永亮　主任医师　外科-普通外科

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咨询范围：骨科疼痛、骨关节病、外伤等...详情>>

病情分析：病情分析：你好！是什么原因导致你现在的消极心态？找到原因，分析原因，解决原因。 意见建议：为什么会产生消极的心态呢？是心理的问题，是遇到问题没有真正的想清楚，想明白的时候的一种状态，有的人持续的时间长，有的人持续的时间短，但是总是会走出来的，所以要放平和心态，勇敢的面对问题与困难，建立自信心，相信自己，当你真正的看清楚，看明白，真正的从内心接受现实，转变观念与思维的时候，你就蜕变了，重生了。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态像月亮，初一，十五各不同。人要有目标，生活才真正的有意义，如果一个人没有了目标，生活没有了方向，也就没有了动力与积极的信念，所以确定自己的生活目标，坚定自己的信念，调整心态，相信自己，你行，你可以，你能！乐观看待问题，快乐每一天！