我比较胖，该怎样瘦，一直以来我都想减肥，，

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高保玉　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>

病情分析：病情分析：你好，你的情况一般需要经常锻炼身体，还有适当控制饮食，可以帮助减肥的 意见建议：建议你可以制定好一个计划，根据自己的时间合理安排锻炼的时间，要坚持才可以有效果的