男17。我朋友跟我聊天时这样说。我有个朋友

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：病情分析：您好，对于跳绳可以刺激关节软骨和成骨细胞，这样是有利于骨端的生长的，也就是说有利于长高，但长高只靠这一个方面是不行的，需要综合调理。 意见建议：蛋白质粉不是长高的必须元素，但可以使身体更强健，必须要补充钙和维生素D，这两种才是长高的必须元素的，不建议过多的食用保健品，服用点钙片和维生素D，加强跑跳的运动，保证充分的睡眠和休息好，这样才能更有利于长高的　。

追问： 那我还是坚持每天慢跑，晚上向上跳

回复： 这个是可以的

追问： 现在我增加了引体向上！！

追问： 一罐奶粉又喝完了很快

回复： 这个很好，需要坚持持之以恒哦。