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睡不着,夜夜做梦

d704e25b6a2f    23岁 

男23岁。我睡眠一直不好,基本上每晚都做梦而且都是一夜的!该怎么办?请西医回答,具体该用什么药

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安徽省合肥市  2013-09-15 10:26:14 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
张鲁鸣 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:咳嗽、肠胃疾病、四肢酸冷...详情>>

病情分析:病情分析:你这样的症状主要还是精神因素引起的,不建议现在就采取药物控制,容易引起依赖性。 意见建议:建议你平时多做点开心的事,保持舒畅的心情,生活作息要规律,避免经常熬夜,饮食上多吃点奶类和肉类食物,有很好的补脑效果。另外,维生素B族对你这样的情况也有一定的效果,可以自己买点来服用。

追问: 嗯,维生素B怎么买?药店有卖的吗?

回复: 有的

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