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- 刘颖 主任医师 妇产科-妇科
- 天津怡泰生殖专科医院
- 咨询范围：男科，包皮，前列腺， 妇科，子宫内膜炎，人流，盆腔炎...详情>>
病情分析：病情分析：你好,成人磨牙，多是工作压力过大,神经系统失调的原因。
意见建议：你应该注意：1睡前尽量放松自己尤其是在入睡前.可以适当的做些体操泡泡热水澡听听轻音乐等.2避免兴奋性食品和吸烟改善睡眠环境.3尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡巧克力可乐等尽量避免.4多吃些含维生素丰富的食物.5要懂得如何缓解压力放松心情调整心态。
