晚上睡不着怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

梁建英　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

咨询范围：妇幼保健、产后咨询、新生儿疾病等...详情>>

病情分析：病情分析：最常见的引起失眠的原因还是身体的不适和精神因素，长期不诊治，很容易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。 意见建议：建议您可以试试服用，天麻丸、灵芝片等，睡前不要饮浓茶，另外，喝杯热牛奶或是用醋加在热水里烫下脚，对您的情况也是有一定的帮助的。

追问： 哦，谢谢

回复： 不用客气