糖尿病什么东西能吃什么东西不能吃?

向迪凯　医师　心血管内科

岳阳市第二人民医院

咨询范围：擅长心血管系统常见疾病的诊断于治疗，特别对高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、风湿性心脏病、心房颤动、各种心律失常有独特的 ...详情>>

病情分析：病情分析：您好，糖尿病饮食是一门很大很深的学问，这里我只能抛砖引玉给您简单介绍一下。 意见建议：糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食，这样才能达到更好的效果。低糖饮食其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃。淀粉类含量高的食物也要少吃。比如番薯、土豆、芋头、玉米、菱角，以及烧饼、烧卖、萝卜糕等粽子、月饼、年糕，也不能吃。糖尿病饮食的第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃：要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、海鲜类等，也要少吃。至烹调上，应尽量采用清淡少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。吃苦瓜有助于降糖。另外，黄瓜，西红柿含糖量比较少，实在是饿了，可以吃点填肚子。