问医师我该怎么办？

于雷　主治医师　皮肤科

松原市中医院

咨询范围：擅长治疗各种皮肤病、性病、肛肠疾病如梅毒、痔疮、非淋菌尿道炎，支原体衣原体感染，湿疹、皮肤过敏、皮炎、荨麻疹、淋病、肛裂 ...详情>>

病情分析：病情分析：如果很久不锻炼，肺活量就小，容易出现上述情况的。 意见建议：您的情况建议您逐渐增加运动量，慢慢适应就可以了。不要开始就跑400米。

追问： 哦 那跑步前做哪些预备工作 可以有效的减轻疼痛的状况呢？

回复： 逐渐增加运动量就会好的。