保护视力吃什么好

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，保护视力要多吃富含维生素A的食物，可以保护视力的，例如胡萝卜，橙子，橘子，西兰花，动物的肝脏，各种乳制品，蛋类等，另外还是要注意日常的用眼习惯啊，最好没工作学习半小时就要活动一下眼睛，经常做做眼睛保健操也是非常好的