每天走路八个小时对身体有什么好处？坏处？

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汤敬川　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你好你如果长时间的走路对你的体力消耗是大一些的所以要积极的补充能量，饮食方面要多样化比较好，只要是运动过度了可以造成你的体力消耗大造成无力腿酸的情况的，所以如果是想有益的运动还是需要晨练的没有必要走路8小时的，所以你还是需要调理好你的体能情况。