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严重失眠怎么办?

2484ff847614    20岁 

一到睡觉的时候就睡不着、脑子里想些乱七八糟的事情、 想避免都避免不了、怎么办是好呢? 求帮助!

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广东省深圳市  2013-09-17 15:30:01 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
周启长 主任医师 五官科-口腔科-口腔综合科
120健康网医师协会
咨询范围:儿童龋齿,牙髓病,根尖周病,牙外伤,咬合诱导口腔颌面外科手术、种植义齿、疑难牙病诊断与处理;颌面部肿...详情>>

病情分析:病情分析:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。 意见建议:可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

追问: 谢谢

回复: 不客气!

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