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运动过后失眠睡不着

3bfe912f4abd    24岁 

晚上喜欢打会篮球、但是每次打完洗好澡就很难入睡,早上还四五点就醒了,而且醒来就睡不着

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浙江省宁波市  2013-09-18 15:44:38 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
付婷 主任医师 妇产科-妇科
定州市第四医院
咨询范围:妇科疾病的诊断与治疗,专业钻研妇科学,不断提高自身的专业知识和技术水平...详情>>

病情分析:病情分析:这情况考虑应该属于活动过多的情况影响了正常睡眠的可能大,注意休息的 意见建议:建议应该积极休息,同时考虑配合安神补脑液改善不好的情况,注意少食生冷刺激性食物较好,多喝水

追问: 那为什么午觉也睡不着呢

回复: 这情况考虑减少午睡时间

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