生了小孩后就肚子有赘肉，特别烦恼，求有效快

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许俊生　主任医师　外科-普通外科

合肥凤凰肿瘤医院

咨询范围：普外科、肿瘤外科、肝胆外科、阑尾炎、疝气，胃癌，肠癌等...详情>>

病情分析：病情分析：你好，根据你的所述，女性在产后小腹是会出现松弛及脂肪过厚现象。 意见建议：你目前可以做仰卧起坐来收紧小腹，每天两次，一次做50个为宜。

追问： 坚持了二十几天睡前仰卧起坐，每天晚上二十个，没有效果

回复： 是需要坚持的。

追问： 柠檬泡水喝可以减肥吗

回复： 一般柠檬泡水喝有辅助减肥和祛斑的作用的，注意适量就好。

追问： 柠檬怎么吃适量

追问： 听说柠檬泡水喝了多皮肤好，减肥要怎么喝

回复： 不要过多喝就行了。