晚上吃什么好睡？

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穆松　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科相关疾病的治疗...详情>>

病情分析：病情分析：这种情况建议放松心情，营养均衡 意见建议：这种情况建议你营养均衡，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，可以喝点纯奶，蜂蜜水，酸枣仁泡水等，祝您健康

追问： 酸枣仁一次用多少泡水喝？谢谢！

追问： 酸枣仁作为安眠药一次用多少克？多少次泡水喝？谢谢！

回复： 15克