大便不通便秘有点严重

83185d95fbd6　 女　 18岁　

你好，我是从前一两个月开始感觉那段时间大便一直不通又感觉肚子上面塞的难受的感觉。然后别人让我用开塞露 说大便马上通了。一开始还不怎么敢用后来还是用了，拉是拉出来了。后来几天就开始经常用那个开塞露，大概到目前用过七八支。可是后来又有人跟我说经常用这个不好的 时间用长了大便功能会没有的以后都要依靠这个东西才能拉了。我听着还真有点怕就没用了 没用后感觉自己很难拉好几天都没有想大便的感觉。我个人喜欢吃辛辣的东西口味比较重而且一直喝饮料不经常喝水 可能这个也有关系。现在就是能不能尽量没在用 但自己拉的质量不好 没拉多少又感觉肚子里没拉干净又拉不出。有时候实在不行会用一下。前几天吃了什么黑豆的药 听说有清理肠道大便的功效 一次一天3到6粒 我吃了两天每次三粒还是没什么反应 昨天早上起床马上喝了一杯水 好像也没什么效果 吃香蕉也吃了也没感觉。医生 我这种现象该怎么处理才会让自己大便通顺 真的太烦恼了。