运动量过大，肌肉疼怎么办？

李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：病情分析：您好，您的情况是运动量过大，肌肉疼痛，那么应该注意休息就可以了 意见建议：建议您可以适当的按摩，这个运动之后一般都会有酸软的，您既往运动吗？

追问： 那酸痛后是运动它能缓解，还是放在那休息能缓解

回复： 都可以缓解，运动后缓解的要快一点