11de392e2933 女 19岁
1.大概今年6月中旬开始晚上睡不着会有玩手机的习惯，结果弄到第二天早上9-10点才能睡饱 2.9月份开学后生物钟好像还没调整好，快一个月了即使早睡还是不能早睡着 3.我的思绪比较多，一点事都能想很久，特别是晚上睡觉的时候，如果今天发生了什么事好的坏的我都能想很久。有时候突然发现就很担心，因为我是控制不住的在想事，越想越精神，越想越远。我是学医的，上了中医药大学，可能和家庭父母在我初中时离婚形成的我的思维有关，也可能是生物钟的原因，还有我谈了男朋友(有时候在想的也是他)。我怕自己运动不够，每天晚上8-10点都去打球跑步，让自己累；还喝牛奶，泡热水脚可还是睡不着…… 4.谢谢您看了这么多，拜托您有时间帮我分析一下，我不会是总是玩手机伤害了大脑吧？
