我人比较胖，163的个子，130的体重，以

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李光华　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：心脑血管问题的诊断和治疗，从事本工作30余年，有丰富的临床经验。...详情>>

病情分析：病情分析：减肥最有效的办法还是运动为主，饮食为辅，而且，一定要坚持下来。 意见建议：饮食上要注意不要吃含热量高的食物，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。晚饭后跑步和多游泳是最好的减肥手段，吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯。

追问： 治疗桔皮纹有没啥好办法呀？

回复： 没有效果很好的办法