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哺乳期减肥怎么减?

d5199e6c5ece    22岁 

请问现在哺乳期减肥要怎么减会有效果?。。。

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福建省福州市  2013-09-20 15:08:08 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
陈小英 主任医师 外科-泌尿外科
于都县人民医院
咨询范围:内科,外科,妇产科,儿科...详情>>

病情分析:病情分析:你好,哺乳期因为母乳喂养宝宝,不要过多的控制饮食,会影响宝宝的营养的。 意见建议:哺乳期减肥最好是通过体育锻炼,消耗能量进行减肥,这样副作用就小,每天坚持锻炼1–2小时,持之以恒,慢慢的体重就可以下降的。

追问: 体验锻炼哪些方面比较好呢

追问: 体育锻炼

回复: 可以跳肚皮舞,对女性很好的

追问: 这个不会。

追问: 请问我现在可以喝柠檬水的吗?

回复: 可以的,补充维生素C

追问: 哦,那意米可以吃的吧?

回复: 可以的

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