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- 夏孝峰 主任医师 其他科室-全科
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病情分析：你好！你说的这些情况可以不治疗！但你在生活中的细节要注意！皮肤的保养，最主要的不是靠吃，而是靠你平时的良好的生活习惯。首先你要情绪稳定，心情舒畅：其次睡眠要充足，良好的睡眠，有利于消除疲劳、恢复活力。过于疲劳或失眠者往往皮肤不能正常的更新而肤色暗淡；还有就是要合理饮食：蛋白质、脂肪、糖、维生素和微量元素均是维持皮肤正常代谢、保持皮肤健美所必需的物质，要多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅和润滑。忌辛辣刺激性食物，三餐要规律。
