我睡午觉期间太长的话 醒来后就会头疼

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

蔡晓刚　主治医师　针灸科

洪洞县中医院

咨询范围：各种风湿病、疼痛、面瘫、面肌痉挛、劲椎病、中风后遗症、腰椎病等 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好：就你所说的这个问题有一个研究结果表明午睡时间过久对身体并没有益处，不但不会提高下午工作效率反而有可能会出现如头痛、头晕等影响正常工作。 意见建议：建议：最为科学的午睡时间是20分钟，过长过短都不好。

追问： 噢 非常感谢

回复： 不客气