睡眠质量很差，爱翻身为什么？怎么办？

孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：病情分析：一般情况下，只要身体健康，胖点或瘦点都是没有问题的。如果很瘦，建议检查是否是有甲亢等疾病,不一定是消化系统引起的意见，至于你心烦可能是因为精神焦虑或者是神经衰弱等 意见建议：晚上睡觉总爱不停的翻身，多与缺乏微量元素钙有关。建议补充钙剂及维生素D制剂。

追问： 我有一直补钙，但我一直有去打羽毛球会大量出汗，出汗会导致钙流失吗？

回复： 运动出现出汗那是正常的，至于出汗不会导致钙质流失的，如果你一直多汗可能是因为体虚导致的

追问： 如果是体虚需要求做什么检查能确定？怎么改善？

回复： 可以去看看中医的