7c31ea57da1d 男 22岁
上高中那会开始有白头发,现在有挺多了,尤其是在后脑勺,还有头顶,有的头发是发梢是白的发根是黑的,这是要变白还要变黑啊。自己平时也会锻炼的,饮食也挺健康的,自己该怎么调理才能变黑啊
病情分析:病情分析:建议您最好是去做个详细的检查,引起您这样情况的原因有很多,精神因素、维生素缺乏、肾虚或是毛发色素细胞的功能衰退都可能引起白发的。 意见建议:注意保证充足的蛋白质、维生素,饮食上可以多吃点胡萝卜、菠菜、牛羊猪肝、香菇、黑木耳等。也可以自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝。