我想问喝酸奶能减肥吗

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李锦　主任医师　肿瘤科-肿瘤综合科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：擅长肝癌的介入治疗和消化道肿瘤的综合治疗等。...详情>>

病情分析：病情分析：你好，根据你描述的情况，酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。 意见建议：但是避免空腹喝的，一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。