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减大小腿的最有效方法

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减大小腿的最有效方法

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山西省长治市  2013-09-21 21:55:27 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
奚智博 主任医师 妇产科-妇产科综合
威县人民医院
咨询范围:妇科,妇产科,儿科疾病,如月经不调,阴道炎,宫颈炎等...详情>>

病情分析:病情分析:您好;运动的种类很多,如果你把目标定在粗胖的腿上,你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动.因为活动大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加热量的总燃烧量. 意见建议:锻炼腿和臀部肌肉的最佳运动是步行骑自行车(包括在室内骑健身自行车)越野滑雪爬楼梯.

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