！我已经一个暑假没有活动了，可是还有9天就

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张颖　主任医师　

病情分析：病情分析：根据你的诉说，按你平时的体力，一百米跑完是不成问题的 意见建议：我的建议，短跑起跑是制胜的关键，你要找个朋友，吹口哨当发令枪或者喊，需要很快的注意怎么顺。因为长时间没运动，跑之前要热身，如果拉伤就不好了。