运动减肥应该是怎么样？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

蔡立柏　主任医师　传染病科-艾滋病科

兰州大学第一医院

咨询范围：不孕不育症，艾滋病,两性疾病,狂犬病。...详情>>

病情分析：病情分析：一般慢跑的话，建议半个小时左右就可以了 意见建议：跑步前半个小时喝点水或者功能性的饮料就可以了，之后半小时不要吃饭，半个小时之后再吃

追问： 那减肥的话，食物上应该有什么讲究

回复： 低热量