当前位置:120健康网 > 赏金寻医 >每晚睡觉都要过一两个小时才能睡着,痛苦啊,帮帮我吧。
ask50448957eb 男 24岁 2014-05-04 10:13:13
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1.请医生通过一问一答的模式为我解决问题
2.我的其他要求:暂无其他要求
从您的描述来看,其实不存在什么大的问题,最主要的是还是睡眠不好,这种情况建议您可以常规吃点谷维素调节一下植物神经,再有就是严重的话可以吃点佐匹克隆片就可以的。 至于您说的没有饱胀感,这种情况没啥大问题的,只要您平时饮食之类的都很正常的话就问题 不大的,要是有胃病的话可以做个胃镜的检查看看,或者是吃点奥美拉唑肠溶片就可以的。 至于你你说的性幻想不能勃起,这个就要看您平时有没有手淫的情况,要是有的话是需要禁止的。
李玉强:这个还是和您生活饮食有关的,一般晚上吃饭时您要吃饱,睡前尽量不要吃东西,时间长了对胃不好。一般晚上您十点半左右躺下之后可以听听广播之类,放松心情,不要一直想我咋就睡不着之类的,不要有什么消极的暗示,您就完全放松,啥都不想一会就回睡着的。还可以常规吃点谷维素,一般先吃半个月好好调理就会好很多的
你,这种症状是因为睡眠过早引起的,建议晚上睡眠之前适当活动,有条件可以足疗一次,有降低大脑兴奋的作用,有利于睡眠,以后不要再吃这种镇静类的药物了,同时口服健脑补肾丸,刺五加调理治疗。
首先的应该要考虑和有精神系统的疾病有联系的,最常见的是抑郁症。其次的我主张你应该要和不良的生活习惯有联系的。建议:养成规律的生活习惯,其次的我主张你应该要做个心理测试的检查,严重的情况下用莱仕普治疗的。
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