骨性关节炎适合做哪些运动

ask507279557c　　女　　37岁　　2014-05-14 11:47:18

我小时候膝盖受过伤，前几年被确诊为骨性关节炎，我想问下平时该注意什么，吃那些药物，适合的运动，因为我身体还比较胖，我现在平时天天晚上大概走五十分钟的路，是好还是不好

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: 黄晓雷医师　神经内科　徐州医学院附属医院; 咨询范围：冠心病，脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血，帕金森病、头晕，偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢病和遗传病、三叉神经痛、坐骨神经病、周围..; 帮助127位患者，好评4.5星

医生于2014-05-14 11:51:17与患者建立服务关系

您好，平时不要做剧烈的运动，不要经常的蹲下站起的动作，可以做些缓慢的运动，比如说联联系一下太极，慢走等等。半个小时为宜。

患者:我还有小儿麻痹，所以我觉得适合自己的最好的走路，不是说快走才能减轻体重吗　2014-05-14 11:56:41

黄晓雷：是可以减轻体重，但是对你的关节是不好的，要想减肥，也可以少吃啊。

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