当人们达到一定年龄时，老年斑开始出现在手背和脸上的皮肤上，并且会在老年人的皮肤上出现浅褐色的斑点，随着年龄的增长，斑点会越来越大。老年斑通常是发育缓慢的并且是不会发生皮肤恶变的，但是老年斑出现在皮肤上会极大影响到人们的外表形象气质。

大多数人的老年斑是由于自己的身体皮肤衰老所引起的。所以当我们在一定的年龄时，人体细胞的新陈代谢就会减慢并且身体皮肤的抵抗力就会变弱。由于人体的脂肪易于氧化，色素代谢不平衡无法及时从体内清除，从而沉积在细胞上，就很容易引起老年斑的出现。此外，如果外出时您不能做好防晒工作，长期暴露于紫外线会损坏皮肤，刺激紫外线刺激黑色素的合成并将其沉积在皮肤上也会形成老年斑。另外，老年斑的出现和体内营养的缺乏也与辐射和遗传学密切相关。那么，在生活中皮肤上长老年斑需要如何治疗呢？

1.在生活中有很多方法可以有效治疗的老年斑。常见的西药治疗包括维生素，谷胱甘肽和硒化合物进行治疗。尤其是维生素c和维生素e是抗氧化剂，可以保护皮肤细胞并延缓衰老。同时，它们可以抑制脂褐素的合成并减少皮肤色素问题。维生素A和B维生素可以使皮肤更光滑柔软，同时还可以减少色素沉着并有助于消除斑点。如果进行中医治疗的话，我们可以合理使用灵芝，银耳，黄芪或人参等抗衰老中药可以抑制老年斑的形成。

2.选择正规医院去医院接受激光或光子治疗是目前最热的治疗方法。激光治疗是针对老年斑的有针对性的喷砂处理，不会对正常皮肤造成伤害，并且去除斑的效果是立竿见影的。光子祛斑是通过特定的有色光穿透皮肤，帮助分解污渍，从而达到祛斑的效果，不仅祛斑祛斑，而且还刺激胶原蛋白的再生，使皮肤光滑年轻。

最后需要注意的是，经常摩擦脸和手会促进局部血液循环并增强细胞代谢。在生活中多吃一些富含维生素的食物可以延缓皮肤衰老并增强其抗氧化能力，日常需要确保您每天有足够的饮水量，避免吸烟和饮酒，并确保充足的睡眠。此外，您可以将维生素E胶囊里的粉末拿出并将其轻轻涂抹在老年斑上以减少色素沉积并防止细胞受损。