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编辑内容 1、坚持做些功能性体育活动，如每日坚持慢走等。这样可防止骨质疏松，减少骨折几率。 2、多吃一些含钙丰富的物品。如牛奶、鱼类、豆制品、蛋类等，必要时可以补充药物钙剂。 3、居室要合理，地面不要太滑，桌凳不要乱摆，常用的东西放置高度要适度。 4、注意安全：在日常生活中注意安全，防止外伤和意外事故发生，以免造成骨折。 5、消除引起骨折的非骨骼因素：①日常活动注意安全，避免摔倒;②营造良好的居室环境和照明设施;③衣着大方宽松，行动方便;
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