f0c98ba3cf6d 女 25岁
女，25岁，我2008年生了孩子，没生之前90斤生了之后120斤，这么多年了还是120，我肚子腰很大肥大腿手臂脸都大了，而且肉都很紧，喜欢吃荤的除肥肉，上次检查说我有脂肪肝，请问医生应该吃什么中药快速减肥呢？
病情分析：病情分析：首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。 意见建议：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．坚持锻炼，要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！没有捷径。
